(逆算手帳)ユーザーシェア会でひらめき。年間目標シートで迷走
逆算手帳を知っていますか?
逆算手帳は、コボリジュンコさんが発案した、人生のゴールやライフビジョンから今やることを逆算するものです。
…と、いうのは簡単ですが、「下書きが必要」ということで、初めてこの本
を買って読んだ後は、そっと本棚にしまっていました。
昨年末に何かのきっかけで「やってみようかな」と思い立ち、SNSでユーザーのグループに入ったり、認定講師のラボに入ったりしてモチベーションを上げながら使っています。
もっともっと楽しんで、多くの方に逆算手帳の素晴らしさを伝え、仲間を増やしていきたいなと思い、今月の初めには「逆算手帳アンバサダー」になりました。(これも逆算手帳のウィッシュリストに書いていました)
ユーザーさん同士の交流が楽しいシェア会
今朝は逆算手帳ユーザーのシェア会@zoomに参加しました。
この会、手帳の話はそんなにしなくて笑、毎回いろいろな話題が上がり、激しく好奇心をかきたてられます。
今日は最近盛り上がっているストレングスファインダーのセッションの話のほか、「モーニングメソッドを実践する会をみんなでやろう!」ということになり、私も早速ポチりました。
その後の第2部は、文字どおり手帳に向き合う時間。
私は、しっくりきていなかった15ヶ月ガントチャートを手直しすることに。
作業中に(!)お手洗いに行った時にふと気づきました。
進まないプロジェクトは、好んでやりたい「ワクワクするもの」ではないから。
そう、単なるtodoリストの塊なのです。
これ、何かで聞いた?と思ったら、先日受けたコーチングでいわれたのでした。
いろいろつながっていくー!!
その後手帳の元に戻り、速攻でそのプロジェクトを消しました。(改めてフリクションって便利!)そして、年間目標シートに書いたプロジェクトを一つずつ見て、
「それ、本当に自分の望んでいるゴールなの?」と自問自答して、感じたことをふせんに書いて貼り付けていきました。
とてもエネルギーを使うけれど、ここでしっかり自分の本音を探ることで、自分がありたい姿の軸を作ることができるはず!
まだ今年も半分以上ある!「これから生きて行く中で今日が一番若い日」なので、じっくり自分と対話をしていこうと思います。